TIPS MENJAGA KESEHATAN MATA

Seperti yang menyinari kegelapan. Selalu bersinar walaupun langit suram. Itulah gambaran mata kita, anugerah terindah dari Tuhan.

Tanpa mata, kita tidak akan bisa melihat indahnya dunia. Tanpa mata, kita tidak akan melihat keluarga kita, teman-teman kita, bahkan…..seseorang yang kita cintai.

Seringkali orang menyepelekan kesehatan mata. Mereka tidak menyadari, bahwa jika mereka kurang memperhatikan kesehatan mata, dapat menyebabkan kelainan-kelainan mata. Seperti mata minus, rabun dekat, katarak bahkan kebutaan.

Maka dari itu, sebagai wujud rasa syukur kita kepada Tuhan Yang Maha Esa, kita harus menjaga kesehatan mata kita. Adapun tips-tipsnya adalah sebagai berikut:

Pertama, biasakanlah membaca dengan jarak ± 36 cm (jarak mata ke buku), dan posisi badannya tegap (antara buku dengan dada membentuk sudut 90º).

Kedua, jangan membaca sambil berbaring. Karena itu akan membuat mata cepat lelah. Selain itu, berbaring juga tidak bagus untuk tingkat kedekatan mata dengan buku yang kita baca.

Ketiga, jika memiliki computer, pasanglah Screen Filter pada layar computer. Karena itu akan mengurangi cahaya yang masuk ke mata kita ketika berada di depan computer. Sehingga mata tidak akan cepat lelah.

Keempat, usahakanlah menonton televisi dengan jarak yang tidak terlalu dekat, karena jika terlalu dekat banyak cahaya yang masuk ke mata dan memberatkan kinerja retina.

Kelima, jika bepergian dengan menggunakan sepeda motor, maka pakailah helm yang ada penutup kacanya (helm standart) karena itu bisa menghalangi debu yang akan masuk ke mata.

Keenam, jika berada dalam ruangan berasap rokok, usahakan cepat keluar karena berdasarkan penelitian, asap rokok mengandung racun yang dapat merusak mata, yaitu dapat menyebabkan penyakit katarak.

Ketujuh, biasakan membasuh mata dengan air sirih setiap satu bulan sekali karena air sirih dapat membersihkan debu-debu pada mata.

Kedelapan, biasakan makan sayur-sayuran dan buah-buahan yang banyak mengandung vitamin A, seperti alpukat, wortel, tomat, dll.

Nah, sekarang sahabat sudah tahu bagaimana cara memelihara kesehatan mata. Cukup mudah bukan??? Mulai sekarang mari kita jaga mutiara terindah kita, agar tetap bersinar menyinari hari-hari kita.

TIPS dan TRIK MEMBACA PIKIRAN MANUSIA MELALUI KAKI

Jika ingin tahu apakah seseorang sedang gugup, berbohong atau menyukai lawan jenisnya, lihatlah kakinya. Dulu pakar bahasa tubuh mengatakan bahwa kontak mata bisa membawa sebuah pesan pada orang lain, tapi kini tak hanya mata, tapi juga kaki. Melalui kaki, pikiran dan perasaan seseorang bisa diketahui. "Melalui kaki, kepribadian seseorang bisa terlihat. Kaki bisa mengatakan apa yang sedang dibicarakan dan dirasakan seseorang," ujar Geoffrey Beattie, psikolog dari Manchester University seperti duktip dari Glamour. Menurut Beattie, kaki adalah bagian tubuh yang sering terlewatkan dari pandangan mata, padahal dari kaki pesan tubuh bisa dibaca dengan lebih jelas. Apa saja contohnya? "Jika Anda menyukai seorang pria dan sedang tertawa, kaki Anda akan bergerak dan membuat postur kaki terbuka, tapi jika Anda tidak tertarik pada seseorang, kaki Anda biasanya secara otomatis akan menyilang, " jelas Beattle. Sementara itu, orang yang sedang berbohong cenderung membuat postur kaki yang tidak biasa untuk mengalihkan dan mengganggu pembicaraan dengan lawan jenisnya. Sedangkan orang arogan umumnya memiliki kaki yang kaku dan tetap pada tempatnya berdiri. Untuk mengetahui orang yang sedang gugup, perhatikanlah gerakan kakinya. Jika kakinya banyak melakukan gerakan artinya ia sedang gugup. Jadi lain kali jika Anda sedang berbicara dengan seseorang, jangan lupa untuk perhatikan kakinya.

PROSPEK KERJA di MATA ZODIAK

Percaya nggak kalau Zodiakmu bisa mempengaruhi hidupmu? Jawabannya relative bisa iya dan tidak. Wah kalau begitu Zodiak itu nggak pasti donk? Bukannya nggak pasti tapi jawabannya itu tegantung persepsi dari para sahabat. Okelah sekedar buat nambah-nambah pengetahuan sedikit tentang ilmu perdukunan dasar, katakanlah kita lagi belajar meramal diri kita sendiri mau jadi apa nantinya tanpa harus mengeluarkan uang sepeser pun buat ngirim sms Reg Nama Lengkap, maupun Reg Tanggal Lahir ke Televisi. Tanpa basa-basi lagi langsung saja kita intip prospek kerja dari masing-masing Zodiak.

Aries

Orang Aries sangat kompetitif dan menyukai tantangan. Mereka juga pekerja keras yang memiliki banyak mimpi. Warga sangat cocok menjadi Dokter Bedah, Atlet Profesional, Pengusaha atau Dokter Gigi.

Taurus

Taurus adalah tipe pekerja keras dan dapat diandalkan, serta dan bisa jadi anggota team kerja yang baik. Mereka juga amat teliti dan kreatif. Karena itu, warga Taurus cocok sebagai Pekerja di Perbankan, Akunting, Tenaga Administrasi, sekaligus cocok sebagai Seniman.

Gemini

Mereka merupakan komunikator yang handal, pemikir yang tajam, tak kenal lelah dan kreatif. Karena itu warga Gemini cocok menjadi Penjelajah, Penulis, Penerjemah, Pembawa Acara dan Seniman.

Cancer

Kehadiran Cancer membawa ketenangan serta harmoni dalam suasana kantor. Sifat khas Cancer yang lembut serta feminine membuat mereka cocok berkecimpung di bidang yang mengandalkan kesabaran dan ketelitian. Warga Cancer cocok menjadi Dokter, Guru, Ahli Gizi, Penjahit dan Koki.

Leo

Warga Leo senang menjadi pusat perhatian. Mereka suka memberi serta penuh percaya diri dan energy. Leo merupakan orang yang berani mengambil risiko sebagai pekerja. Merka cocok jadi Manajer, Arsitek, Guru, Atlet, Artis, bahkan Presiden.

Virgo

Ingin perubahan cepat? Virgolah orangnya. Mereka doyan menganalisis dan selalu berusaha mendapatkan jawaban dari setiap pertanyaan. Mereka cocok menjadi Ahli Kimia, Dokter, Manajer, Pengusaha, dan Peternak.

Scorpio

Orang scorpio cenderung senang membantu, penuh energy dan sangat focus pada pekerjaan. Warga Scorpio cocok menjadi Dokter, Penyelidik, dan Ahli.

Sagitarius

Sagitarius adalah orang yang sangat tepat untuk team penjualan. Mereka ramah, supel, dan memiliki institusi yang tajam. Selain itu, orang-orang Sagitarius juga seringkali berfikir positif dan optimis. Warga Sagitarius cocok menjadi Agen Perjalanan, Penjelajah, Fotografer, dan Duta Besar.

Capricornus

Orang Capricornus adalah pekerja praktis, konseruatif dan suka bekerja keras. Posisi sebagai Pemimpin akan memberikan mereka kepuasan. Mereka cocok di Bagian umum atau Administrasi, sebagai Ahli Mesin, atau Manajer.

Aquarius

Orang Aquarius senang berada di tempat banyak orang. Mereka sangat menyukai tantangan dan hal-hal baru. Karena itu, warga Aquarius cocok sebagai Penulis, Polisi, Ilmuwan, Astronot, atau Seniman.

Pisces

Pisces yang emosional dan penuh mimpi akan terus berusaha mencapai keseimbangan antara apa yang mereka inginkan dan kebutuhan untuk berprestasi. Mereka senang membantu serta berbagi dengan orang lain. Warga Pisces cocok sebagai Peternak, Ahli Biologi, Seniman, Dokter, Pemusik, atau Psikolog.

Libra

Orang Libra memiliki sense yang kuat akan keadilan dan fair play. Mereka sangat menikmati peran sebagai pemimipin. Warga Libra cocok menjadi Konsultan, Konselor, Hakim, Diplomat, Seniman, dan Psikolog.

NOMOR CANTIK (ARTI di BALIK NOMOR)

Banyak orang menganggap bahwa angka sangat berhubungan dengan peruntungan seseorang. Nomor rumah, plat nomor, hingga nomor telepon yang baik akan membawa dampak “Feng Shui” baik jalan karir dan kesuksesaan seseorang.

Apakah Feng Shui itu? Kata Feng Shui sendiri berasal dari gabungan kata dalam bahasa Mandarin. Feng berarti angin (arah) dan Shui berarti air (tempat). Feng Shui merupakan metode peramalan dan analisis tata letak ruang. Dalam perkembangannya Feng Shui kemudian tebagi menjadi beberapa bagian, diantaranya adalah Feng Shui Angka.

Ilmu Feng Shui sendiri adalah pengembangan dari konsep naskah I Ching yang disususn sebagai buku pegangan peramal saat itu. Feng Shui dipengaruhi oleh ajaran Taoisme dan Confucianisme. Etnis Cina yang datang ke Indonesia-lah yang pertama kali memperkenalkan Feng Shui tersebut.

Kini, selain dikenal sebagai bagian ilmu tata ruang, Feng Shui juga sering digunakan sebagai patokan peruntungan dan nasib seseorang. Sekarang coba sahabat ingat-ingat. Berapa banyak hotel yang memiliki nomor kamar angka 4XX? Mungkin hanya bias dihitung dengan jari.

Kalau dipikir-pikir, Nokia mungkin termasuk yang menggunakan Feng Shui, sebab belum ada tipe ponsel Nokia yang nomor serinya diawali dengan angka 4. Dijelaskan lebih lanjut, nomor cantik adalah nomor 1, 6, 7, 8, dan 9. Angka 1 diartikan sebagai satu-satunya atau nomor satu dalam hal tertentu. Angka 6, walau ada yang menafsirkannya sebagai angka setan, namun juga bermakna jalan menuju sesuatu. Angka 7, dianggap sebagai tujuan yang tepat atau hoki, juga ditafsirkan sebagai angka “Tuhan” karena menurutnya Tuhan mencipta dalam 7 hari. Angka 8, dianggap sebagai kemakmuran atau bisa juga tidak terhingga. Sedangkan angka 9 berarti kesuksesan. Angka 4, dihindari karena identik dengan kematian. Serem juga ya??

Selain pilihan angka yang baik, sebuah nomor dianggap cantik bila memiliki deretan “sikuen” atau berurutan naik misalnya 6789. Juga apabila angka tersebut berganda. Mulai dari dobel, tripel (3 angka kembar), kuartet (4 angka kembar), panca (5 angka kembar), heksa (6 angka kembar), atau sapta (7 angka kembar). Namun diantara angka-angka itu, angka yang paling laku adalah 168. Mengapa demikian? Angka 1 diartikan satu-satunya, angka 6 diartikan jalan dan 8 diartikan kemakmuran. Jadi, 168 diartikan sebagai satu-satunya jalan menuju kemakmuran.

SANG PEMIMPI

Sobat, sekarang film Sang Pemimpi sudah beredar lho di bioskop-bioskop seluruh Indonesia. By the way bus way, sudah ada yang menonton belum nie film? Jangan sampai nggak nonoton lho ya?? Soale nie film bagus banget dan cocok banget ma kantong-kantong kawula muda… gak nyambung ya???

Langsung aja dech bagi yang belum sempet nonton,nie ada sepenggal kisah dari film sang pemimpi buat kalian:

Met menikmati…

Dalam Sang Pemimpi, Andrea bercerita tentang kehidupan ketika masa-masa SMA. Tiga tokoh utamanya adalah Ikal, Arai dan Jimbron. Setelah tamat SMP mereka melanjutkan ke SMA. Di sinilah perjuangan dan mimpi ketiga pemberani ini dimulai. Ikal, salah satu dari anggota Laskar Pelangi, Arai, saudara sepupu Arai yang sudah yatim piatu sejak SD dan tinggal di ruamh Ikal, sudah dianggap seperti anak sendiri oleh Ayah danIbu Ikal. Dan Jimbron, anak angkat seorang pendeta karena yatim piatu juga sejak kecil. Namun pendeta yang sangat baik dan tidak memaksakan keyakinan Jimbron, malah mengantarkan Jimbron menjadi muslim yang taat.

Arai dan Ikal begitu pintar dalam sekolahnya, sedangkan Jimbron, si penggemar kuda ini biasa-biasa saja. Malah menduduki rangking 78 dari 160 siswa. Sedangkan Ikal dan Arrai selalu menjadi 5 dan 3 besar. Mimpi mereka sangat tinggi, karena bagi Arrai, orang susah seperti mereka tidak akan berguna tanpa mimpi-mimpi. Mereka berdua mempunyai mimpi yang tinggi yaitu melanjutkan study ke Sarbonne Perancis. Mereka terpukau dengan cerita Pak Beia, guru seninya, yang selalu meyebut-nyebut indahnya kota itu. Kerja keras, menjadi kuli ngambat mulai pukul 2 pagi sampai jam 7 dan dilanjutkan dengan sekolah, itulah perjuangan ketiga pemuda itu. Mati-matian menabung demi mewujudkan impiannya. Ya, meskipun kalau dilogika, tabungan mereka tidak akan cukup sampai kesana. Tapi jiwa optimisme Arai tak terbantahkan.

Setelah selesai SMA, Ari dan Ikal merantau ke Jawa, Bogor tepatnya. Sedangkan Jimbron lebih memilih untuk menjadi pekerja ternak kuda di Belitong. Jimbron menghadiahkan kedua celengan kudanya yang berisi tabungannya selama ini kepada Ikal dan Arai. Dia yakin kalau Arai dan Ikal sampai di Perancis, maka jiwa Jimbron pun akan selalu bersama mereka. Berbula-bulan terkatung-katung di Bogor, mencari pekerjaan untuk bertahan hidup susahnya minta ampun. Akhirnya setelah banyak pekerjaan tidak bersahabat ditempuh, Ikal diterima menjadi tukang sortir (tukang Pos), dan Arai memutuskan untuk merantau ke kAlimantanTahun berikutnya, Ikal memutuskan untuk kuliah di Ekonomi UI. Dan setelah lulus, ada lowongan untuk mendapatkan biasiswa S2 ke Eropa. Beribu-ribu pesaing berhasil ia singkirkan dan akhrinya sampailah pada pertandingan untuk memperebutkan 15 besar.

Saat wawancara tiba, tidak disangka, profesor pengujinya begitu terpukau dengan proposal riset yang diajukan Ikal, meskipun hanya berlatar belakang sarjana Ekonomi yang masih bekerja sebagai Tukang Sortir, tulisannya begitu hebat. Akhirnya setelah wawancara selesai, siapa yang menyangka. Kejutan yang luar biasa. Arai pun ikut dalam wawancara itu. Bertahun-tahun tanpa kabar berita, akhirnya mereka berdua dipertemukan dalam suatu forum yang begitu indah dan terhormat. Begitulah Arai, selalu penuh dengan kejutan. Semua ini sudah direncanaknnya bertahun-thaun. Ternyata dia kuliah di Universitas Mulawarman dan mengambil jurusan Bilogi. Tidak kalah dengan Ikal, proposal risetnya juga begitu luar biasa dan berbakat untuk menghasilkan teori baru.

Akhirnya sampai juga mereka pulang kampung ke Belitong. Dan ketika ada surat datang, mereka berdebar-debar membuka isinya. Pengumuman penerima Beasiswa ke Eropa. Arai begitu sedih karena dia sangat merindukan kedua orang tuanya. Sangat ingin membuka kabar tu bersama orang yang sanag dia rindukan. Kegelisahan dimulai. Tidak kuasa mengetahui isi dari surat itu. Akhirnya Ikal ketrima di Perguruan tinggi, Sarbone Pernacis. Setelah perlahan mencocokkan dengan surat Arai, Subhannallah, inilah jawaban dari mimpi2 mereka. Kedua sang pemimpi ini diterima di Universitas yang sama. Tapi ini bukan akhir dari segalanya. Disinilah perjuanagan dari mimpi itu dimulai, dan siap melahirkan anak-anak mimpi berikutnya.

Bagaimana sobat setelah melihat secuil cerita dari film Sang Pemimpi? Menarik bukan? Selain itu banyak sekali nilai-nilai kehidupan yang dapat kita ambil dari film Sang Pemimpi dan patut kita terapkan dalam bahtera kehidupan kita. Bagi yang masih belum puas dengan cerita di atas aku cantumin juga nie trailer film Sang Pemimpi, 100% official lho....

MEMAHAMI ORANG LAIN

Mungkin kita semua pernah mengalami hal serupa. Jika merenungi hal tersebut lebih jauh, niscaya akan menemukan sebuah titik temu. Ya, namanya singkat tapi cukup jelas.

“Memahami orang lain.”

Bagi sebagian besar orang yang bersifat cuek, mungkin frasa tersebut terdengar aneh dan tidak menarik. Namun, jangan salah, memahami orang lain merupakan sarana meningkatkan komunikasi dan hubungan baik dengan orang lain. Meskipun ada beberapa orang, kita tidak berkeinginan untuk menjalin hubungan akrab (Mealdo, 1994).

Untuk mencoba memahami orang lain mulai detik ini, ada baiknya sahabat membaca lebih lanjut ulasan lengkap tentang hal-hal yang diperlukan untuk memahami orang lain. Disini, pendekatan yang digunakan lebih mengarah pada peningkatan komunikasi dengan orang lain.

Setidaknya ada 3 prinsip psikologis yang penting untuk memahami orang lain, diantaranya sebagai berikut:

Pertama, prinsip kenikmatan, dimana kita melakukan hal-hal yang memberikan kepuasan kepada kita.

Kedua, prinsip kebutuhan teoritas, yang menimbulkan kesenangan. Dan yang terakhir atau ketiga, prinsip pengalaman positif atau paling negatif yang cenderung meneruskan warna perasaaan yang ditimbulkan oleh pengalaman-pengalaman yang bersangkutan.

Ketiga prinsip diatas sangat untuk memperbaiki komunikasi dengan orang lain. Penerapan prinsip tersebut yakni, kita dapat berusaha memahami aspek dalam diri kita yang menyebabkan kita menganggap orang-orang berperilaku sulit.

Memahami orang lain pada dasarnya membutuhkan kerelaan hati yang luar biasa. Mengapa begitu? Karena jika kita memahami orang lain, maka jarang perbedaan yang terbentang cukup lebar antara kita dengan orang lain.

Tapi, perlu kita ingat bahwa perbedaan kita dengan orang lain adlah sebuah dimensi kehidupan yang nyata. Bahkan perbedaan/ keanekaragaman adalah bumbu kehidupan yang terpenting, begitu kata William Cowper.

Perbedaan disebabkan kematangan pribadi yang berbeda ini yang harus kita sadari. Bawasanya orang lain bias jadi tidak setingkat dengan kita dalam hal kedewasaan. Kematangan pribadi yang membentuk kedewasaan tersebut cakupannya luas, dari kecakapan fisik, intelektual, psikososial, moral, ego, bahkan kepercayaan.

Memahami orang lain dapat pula dilihat dari tipe kepribadian kita dengan orang lain yang berbeda. Jijka ada dua orang dengan tingkat kematangan pribadi yang sama. Mereka yang mempunyai kepribadian yang paling bertentangan akan menghadapi hambatan yang paling banyak dalam menjalin hubungan yang serasi. Apabila itu terjadi, ada baiknya sifat menghargai dan toleransi disini. Sebab, penghargaan akan menimbulkan dampak keselarasan bagi kedua belah pihak.

Beberapa dasar memahami orang lain. Pertama orang lain sama namun berbeda dengan kita. Sama-sama manusia yang juga punya emosi, perasaan dan pemikiran. Namun karena kekuasaan Allah, tersebutlah perbedaan-perbedaan pada diri kita.

Kedua, jangan berprinsip apa yang kita lakukan pada orang lain, kita pada diri kita, relakah kita diperlakukan seperti kita memperlakukan orang lain.

Itulah beberapa hal tentang memahami orang lain. Semoga bermanfaat dan selamat memahami orang lain.